Estas personas tienen que dejar ya de beber cerveza para siempre: lo piden los expertos Video

📅 30/01/2026 📂 salud
La cerveza es una bebida popular con más de 7.000 años de historia, originaria de Mesopotamia. Aunque contiene algunos nutrientes y en pequeñas cantidades se ha asociado a beneficios cardiovasculares, su consumo excesivo es perjudicial. Puede causar daños en el hígado, problemas digestivos, aumento de peso y enfermedades crónicas. El doctor Richard Restak alerta sobre sus efectos negativos en el cerebro, especialmente en la memoria y las funciones cognitivas. El alcohol afecta a las neuronas y sus conexiones, deteriorando la capacidad de recordar, aprender y tomar decisiones. El consumo excesivo puede llevar al encogimiento cerebral, aumentando el riesgo de demencia y enfermedades neurodegenerativas. También se relaciona con un mayor riesgo de ansiedad y depresión, ya que altera el equilibrio químico del cerebro. Es especialmente preocupante el consumo en jóvenes, pues el cerebro se desarrolla hasta los 25 años. Para los adultos mayores, a partir de los 65 años, se recomienda reducir el consumo drásticamente, ya que el alcohol puede acelerar la pérdida neuronal y el deterioro cognitivo, reduciendo la calidad de vida.
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