▷ ¿Para Qué Sirve El Yodo Blanco? 【Usos, Beneficios y Propiedades】

El yodo o iodo es un elemento químico que forma parte de los halógenos. Fue descubierto en el año 1811 por el químico Bernard Courtois en las algas marinas. Y luego en 1814, Gay Lussac observó su vapor color violeta y decidió llamarlo “iodo” en una publicación, debido a que le recordaba al griego iodes con sus reflejos morados.

Este elemento se encuentra de forma natural en el cuerpo y es de suma importancia para el funcionamiento correcto del mismo, especialmente para la glándula de la tiroides. Esta necesita del yodo para producir las hormonas encargadas de regular el metabolismo. La deficiencia del elemento causa que la glándula se esfuerce más, dando como resultado un agrandamiento de la tiroides conocido como bocio. Además, se puede ganar peso ya que el metabolismo no trabaja correctamente.

Como si fuese poco, el yodo también se utiliza en la medicina por tener propiedades antisépticas; se usa como medio de contraste para Rayos X; se encuentra en los films fotográficos, y en biocidas de aplicación industrial como adhesivos y pinturas.

• 1 Beneficios del Yodo Blanco
• 2 Propiedades del Yodo
• 3 De qué alimentos se obtiene el yodo
• 4 Cómo saber si se está consumiendo suficiente yodo
• 5 Contraindicaciones del yodo

Este elemento posee muchos beneficios, especialmente para la salud. Aunque el yodo se encuentra en el cuerpo, éste no es capaz de producirlo. Por esta razón es que consumirlo es de vital importancia. La cantidad diaria recomendada es de 150 mcg, y en niños de aproximadamente 200 mcg.

Yodo blanco para adelgazar

El yodo es el elemento responsable de la producción de las hormonas tiroxina y triyodotironina en la tiroides. Esta última hormona tiene repercusión en el crecimiento, el ritmo cardiaco, la temperatura corporal, el desarrollo y el metabolismo. Es por esto que el consumo de yodo es sumamente importante para aquéllas personas que desean adelgazar.

Un factor común en las personas que tienen problemas para perder peso es que su consumo de yodo es bajo o casi nulo. Su metabolismo es muy lento debido a que la glándula no trabaja correctamente. Para corregir este problema se deben consumir alimentos ricos en yodo, que son productos del mar como las algas, mariscos y algunos peces (lubina, bacalao, abadejo). También consumir sal yodada es muy recomendable para las personas alérgicas o veganas, ya que aporta la cantidad necesaria al cuerpo.

Yodo para desinfectar

Uno de los elementos químicos más utilizado como desinfectante es el yodo. Al igual que sus compañeros halógenos, suele agruparse en dos átomos formando diyodo. Este compuesto es lo que se utiliza en soluciones, gel y jabones. Sus propiedades antisépticas son excelentes para combatir bacterias, virus y hongos.

La tintura de yodo y la povidona de yodo son los dos desinfectantes más reconocidos y usados en el mundo de la medicina. Ambas son soluciones y se utilizan en casos quirúrgicos, tanto para desinfectar la piel del paciente como desinfectar las manos de los médicos previa operación; también para tratar heridas abiertas y lesiones.

Yodo para infecciones bacterianas

Así como este elemento es excelente para desinfectar la piel, también es muy bueno para combatir infecciones bacterianas como conjuntivitis, gripe, otitis y otras. La solución de yodo atómico naciente puede ser de gran utilidad para combatir estas afecciones; si se utiliza en gárgaras puede ayudar a combatir la tos, y hasta sirve como expectorante cuando hay mucosidad. El aeropuerto Ámsterdam-Schiphol abre un ‘parque de atracciones’ para los pasajeros en espera

Yodo para la prevención del bocio

El bocio es la inflamación de la tiroides. Se reconoce por un agrandamiento de la garganta, especialmente en el área de la glándula. Para evitarlo solamente se debe consumir la cantidad diaria recomendada de yodo, y esto hará que la tiroides vuelva a trabajar normalmente sin esfuerzo, reduciendo notablemente la hinchazón.

Yodo para los ovarios poliquísticos

Muchos estudios demuestran una correlación entre la deficiencia de yodo y la aparición de ovarios poliquísticos. Esto se debe a que la falta de yodo hace que la producción de hormonas no sea regular, afectando el desarrollo normal de los ovarios. El consumo recomendado de este elemento puede prevenir o tratar los quistes.

El yodo tiene básicamente una sola función en el organismo: regular las hormonas tiroideas. Estas hormonas son las encargadas de activar todas las células del organismo para que funcionen correctamente. Esto lo convierte en un mineral esencial para el desarrollo del cuerpo humano y es esta la razón de que se enriquezca la sal con yodo. Pero, ¿en qué alimentos se puede encontrar? ¿Qué sucede si se consume mucho yodo?

Esencialmente de los productos del mar. Es en el mar donde se encuentra la mayor concentración de yodo, por tanto las algas, mariscos y algunos pescados son la mejor opción para consumirlo. Para las personas que son alérgicas a los alimentos del mar se recomienda consumir sal yodada. También se pueden encontrar en algunos vegetales, pero depende de la concentración de yodo que exista en el suelo donde se cosecharon.

Una prueba muy sencilla de saber si se está consumiendo suficiente yodo es tomar una bola de algodón impregnada con tintura de yodo y aplicarlo en pliegue del brazo. Si la mancha anaranjada permanece por unas 24h, quiere decir que sí está consumiendo suficiente yodo. Pero, si la marca desaparece antes, quiere decir que usted puede tener una deficiencia de este elemento.

Un consumo en exceso de yodo es contraproducente. De no consumirse con moderación, una alta concentración en el cuerpo puede desequilibrar la producción hormonal de la tiroides. Esto puede provocar que la persona baje de peso drásticamente, aumento del apetito, problemas cardíacos, sed y nerviosismo.

Aunque el yodo tiene muchos beneficios para el cuerpo, se debe tener en cuenta que es altamente corrosivo es su estado puro. El contacto directo con la piel puede ser irritante y causar lesiones; al igual que puede ser muy irritante al contacto con los ojos o mucosa. Es en su forma de diyodo que se utiliza como antiséptico. Además, en su estado natural es muy volátil. Si es mezclado con amoníaco se forma triyodoamina, un compuesto muy sensible que puede explotar fácil e inesperadamente.

▷ ¿Para Qué Sirve El Yodo Blanco? 【Usos, Beneficios y Propiedades】

El yodo o iodo es un elemento químico que forma parte de los halógenos. Fue descubierto en el año 1811 por el químico Bernard Courtois en las algas marinas

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2023-01-10

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