▷ ¿Para Qué Sirve La Sábila? 【Usos, Beneficios y Propiedades】

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La sábila, también conocida como aloe vera, aloe de Curazao, o aloe de Barbados es considerada por muchos expertos como una planta milagrosa, éste merecedor título nos puede hacer una idea de todos sus beneficios y usos, donde salen a relucir las grandes propiedades medicinales con las que se pueden tratar una gran cantidad de enfermedades, así como también el hecho de mantener, cuidar y proteger la piel, recuperar la vitalidad del cabello, entre otras muchas funciones.

La sábila pertenece a la familia Xanthorrhoeaceae (familia de plantas angiospermas del orden de las asparagales) de las plantas suculentas o crasas que en latín quiere decir “muy jugosas”, su origen se encuentra relacionado a los países africanos y el sur de arabia, precisamente debe su nombre al antiguo árabe “sabaira” cuya traducción al español viene siendo “amargo” y la unión de “alloeh” que traduce “sustancia brillosa o gelatinosa”.

Conozcamos algunos beneficios y propiedades que se le acreditan a esta maravillosa planta.

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¿Ya conoces todos los beneficios de la sábila?

Como mencionamos anteriormente la sábila es una planta considerada milagrosa y es que tan sólo debemos conocer un poco más los componentes que la conforman y que la hacen ser tan beneficiosa para la salud y nuestro cuerpo:

Vitaminas A, B1, B2, B6, B12 y C

La sábila posee estas vitaminas que se encargan de proporcionar antioxidantes para proteger a nuestros organismos de los radicales libres, reducen el envejecimiento, contribuyen al crecimiento y desarrollo normal del organismo, metabolizan proteínas y grasas, contribuyen a la producción de hemoglobina y son de vital importancia para el buen desarrollo y funcionamiento normal del cerebro.

Minerales como hierro, calcio, magnesio, cobre, sodio y potasio

La sábila también contribuye con todos estos ácidos que forman parte del buen funcionamiento del organismo, si bien todos son importantes el potasio sobre sale entre ellos y es que este mineral influye directamente en la transmisión de los impulsos nerviosos, es decir interviene en todos los procesos del mecanismo celular (parte motora, metabólica y neuronal).

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El hierro es un mineral importantísimo para el desarrollo y crecimiento normal del cuerpo, el organismo usa este mineral para la producción de hemoglobina y el magnesio es importante para la absorción del calcio y fósforo en los huesos y dientes.

Aminoácidos como ácido fólico, leucina y fenilamina

La sábila también es rica en aminoácidos que estimulan la síntesis de proteína muscular también conocido como MPS, son los encargados de disminuir la fatiga corporal cuando se produce una actividad prolongada y también participan en todos los procesos de inmunización que ejerce nuestro organismo.  Otros beneficios importantes que proporcionan los aminoácidos es la producción parcial de la insulina.

Polisacáridos

La sábila es rica en polisacáridos, estos son biomoléculas que cumple varias funciones en el organismo sobretodo se encargan de las reservas estructurales y energéticas, los principales polisacáridos que se encuentran en el aloe vera son: celulosa, glucosa, galactosa, todos ellos cumplen trabajan en común para brindar muchos beneficios para salud y el cuidado.

Enzimas como lipasa, oxidasa y catalasa

Son enzimas que ayudan a la digestión, entre sus funciones principales se encuentra la de disgregación de las grasas contenidas en los alimentos que normalmente consume un individuo, para que así el organismo pueda absorber los nutrientes de una mejor manera, también catalizan la hidrólisis de triglicéridos a glicéridos.

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Debido a las numerosas propiedades que se le atribuyen existen muchísimas maneras en las que se puede consumir la sábila, incluso su uso externo es igual de eficaz para el cuidado de la piel y cabello. Obtenerla es muy fácil, sólo deberás cortar una hoja de sábila y extraerle el cristal o gel que tiene por dentro, incluso puedes refrigerarlo una vez extraído.

Aquí te enseñaremos algunos de sus usos más frecuentes y empleados en la actualidad:

1.- Beneficios de la sábila en el cabello

Si prestamos atención al contenido de los productos de limpieza y aseo personal notaremos que muchos de ellos contienen como ingrediente principal el aloe vera, y es que sin duda proporciona a nuestro cabello todas las vitaminas y minerales para mantenerlo en forma. Son numerosos los beneficios que se obtienen a través de su uso, entre ellos tenemos: 7 cosas que debes saber sobre los giros gratis en casinos online

  • Evita la caspa y la formación del sebo producido en el cuero cabelludo, por ende, deja que el folículo piloso tenga un crecimiento y se desarrolle de manera saludable.
  • Previene la caída del cabello y evita la calvicie, su uso prolongado ha demostrado que ayuda a regenerar las células capilares o folículos capilares, dando volumen y cabida al cabello.
  • Es un gran acondicionar, mantiene hidratado y proporciona un increíble brillo al cabello, en este sentido ayuda a restaurar lo desquebrajado y dañado, evitando la resequedad del mismo.

2.- La sábila tomada y sus propiedades medicinales

Como hemos explicado anteriormente son muchos los beneficios que se obtienen a través del aloe vera, ahora bien, si incorporas un vaso de jugo de sábila a tu desayuno diario le estarás proporcionando al organismo una gran cantidad de vitaminas y nutrientes esenciales para ayudar a los distintos procesos requeridos en nuestro organismo.

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Entre las principales propiedades medicinales que podemos disfrutar de la sábila tenemos:

  • Ayuda a combatir los problemas ocasionados por la gastritis estomacal, su gel cuenta con propiedades de regeneración celular y de los tejidos del organismo, por lo que puede ser usado para tratar lesiones en el tracto gastrointestinal.
  • También es usado frecuentemente para tratar problemas de asma por lo que se puede preparar un jarabe natural con miel y limón que será muy efectivo por su acción broncodilatadora.
  • Debido a la acción de vasoconstricción que se produce en los vasos sanguíneos se disminuye la aparición frecuente de várices.

Sábila en ayuno:

Ahora bien, si te propones a tomar sábila en ayuno ¿sabes cuáles serían los beneficios que obtendrías?

  • Limpiar y depurar de una forma natural el aparato tracto digestivo.
  • Trata afecciones gastrointestinales, alivia el dolor producido en la boca del estómago y el malestar ocasionado en algunas personas por mala digestión.
  • Estimula la producción de la flora bacteriana y ayuda a mantener los intestinos saludables.
  • La cantidad de hierro que proporciona al organismo ayuda a oxigenar la sangre a través de la formación de la hemoglobina, por lo que previene problemas cardiovasculares también.
  • También se considera como una fiel amiga a la hora de perder peso.

Sábila con miel:

Expertos aseguran que la miel de abeja junto con la sábila sirve eficazmente para tratar tumores y células cancerígenas, especialmente si se trata de sarcomas blandos. También suele producir efectos regresivos y es capaz de reducir el crecimiento de un tumor en el organismo.

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Sábila con limón:

Por otro lado, el consumo de sábila con limón permite que se metabolicen muchísimo mejor los ácidos grasos por lo que se produce una eliminación natural del tejido adiposo, en este sentido es recomendado como un tratamiento reductor de peso, además de tener un desintoxicante natural, laxante natural y todos los beneficios anteriormente nombrados con el aloe vera.

3.- Uso tópico para el cuidado de la piel y atacar el acné

El gel o cristal de aloe vera funciona perfectamente como un humectante e hidratador natural, debido a la gran cantidad de antioxidantes que posee ayuda a prevenir el envejecimiento de la piel, evita la resequedad y funciona también como una crema cicatrizante de heridas expuestas y abiertas, así mismo sirve como antinflamatorio y antifúngico para evitar que se desarrollen hongos o bacterias en una herida expuesta.

Se usa frecuentemente para tratar problemas de acné ya que tiene la propiedad de obturar los poros de la piel y limpiarla a través de sus propiedades antisépticas, además debido a su efecto cicatrizante hace que se desaparezcan todas las manchas y marcas ocasionadas por dicha afección.

Su modo de empleo es muy sencillo, tan sólo debes lavar el rostro primeramente con agua y jabón, luego debes aplicar el cristal de aloe vera con movimientos suaves y circulares, dejar actuar por un periodo de 20 a 25 minutos para finalmente limpiar con agua tibia.

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La sábila, también conocida como aloe vera, aloe de Curazao, o aloe de Barbados es considerada por muchos expertos como una planta milagrosa, éste merecedor

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2023-01-10

 

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