¿Para Qué Sirve La Piña? Beneficios y Propiedades

La piña también conocida en muchas zonas como ananá o también por su nombre científico “ananás comosus”, es un fruto tropical terrestre del reino de las plantas perteneciente a la familia de las bromeliáceas, son comúnmente encontradas en las zonas templadas y regiones tropicales de América del Sur.

Se caracteriza por ser un fruto cítrico dulce que aporta a los seres humanos un gran valor nutricional, también es muy apreciada y reconocida a niveles gastronómicos y medicinales, su dulce sabor y sus distintas texturas la hacen una de las preferidas a la hora de preparar exquisitos platos, sin embargo, en la actualidad su consumo se ha incrementado en muchas partes alrededor del mundo gracias a los asombrosos beneficios y propiedades para la salud con las que se le relaciona.

En el siguiente articulo queremos enseñarte para qué sirve el ananá o piña y también cómo puedes sacarle el mejor provecho a todo este particular fruto, así que sigue con nosotros y conoce un poco más acerca de éste interesante tema.

Como mencionamos anteriormente este fruto posee un gran valor nutricional, su contenido es de aproximadamente 85% de agua y un 10% de azucares, el restante que la compone aporta a nuestros organismos grandes beneficios a través de los siguientes componentes:

· Vitamina C (ácido ascórbico)

Un poderoso antioxidante que protege a nuestro cuerpo de los radicales libres que son los causantes de producir grandes enfermedades y contribuyen con el envejecimiento del mismo.

· Vitamina B1 (tiamina)

Es una de las encargadas de extraer o convertir en energía los nutrientes de los alimentos, la tiamina ayuda en el desarrollo y crecimiento normal del cuerpo.

· Vitamina B6 (piridoxina)

Es una vitamina hidrosoluble (se disuelve en agua), el cuerpo humano no tiene la capacidad suficiente para almacenarla por lo tanto el restante o lo que el organismo no absorbe se elimina a través de la orina. Cumple muchísimas funciones e interviene en una gran cantidad de procesos químicos efectuados por el organismo (metabolización de proteínas y grasas, producción de hemoglobina, buen funcionamiento del sistema nervioso e inmune, entre otros).

· Vitamina B9 (ácido Fólico)

También es hidrosoluble cuyo almacenamiento se reserva en el hígado, contribuye eficazmente a la formación de los glóbulos rojos y es importante para el desarrollo del tubo neural del embrión humano, el cual es una estructura que va a dar en el feto el sistema nervioso central. Ayuda de igual forma a la replicación celular, contribuyendo con la síntesis de ADN partiendo del ARN en el núcleo de las células del organismo.

· Minerales como el potasio, magnesio, fósforo, manganeso, yodo, cobre, entre otros.

Todos ellos representan parte importante en el buen funcionamiento del organismo, siendo uno de los que tiene mayor relevancia el potasio, que junto con el sodio intervienen en todos los mecanismos celulares ayudando en todos los procesos, desde la parte metabólica hasta el movimiento de los músculos y la conducción neuronal. Por otra parte, el fósforo y el manganeso intervienen en la formación y preservación del sistema óseo primordialmente y en el caso del yodo su función más importante es la de la síntesis de la hormona tiroidea.

· Ácido cítrico, oxálico y málico

Ayudan a desinfectar y proteger las vías digestivas, así mismo contribuyen a mantener los niveles de acidez estomacal, bajan los niveles de colesterol, favorecen el buen funcionamiento del aparato circulatorio, previenen las posibles afecciones cardiacas, favorecen en los procesos de cicatrización de la piel y combaten la formación de ulceras estomacales, entre muchas funciones más.

· Fibra

El alto contenido de fibra ayuda a combatir y mejorar el estreñimiento, así mismo facilita la digestión e influye directamente en la disminución de la absorción del colesterol y la glucosa, por lo que es sumamente recomendable su consumo para las personas que sufren de estas afectaciones. The Rising Of The Shield Hero Temporada 2 Episodio 8: fecha de lanzamiento, cuenta regresiva, spoilers, ver en línea

· Bromelina

Se encuentre presente en el tallo como en todo su fruto, como bien se sabe a ésta se le asocian grandes propiedades medicinales ya que posee una estructura molecular estable tanto en PH acido como en básico, por ende, al pasar por el tracto gastrointestinal no se altera su absorción ni por jugo gástrico (pH acido) ni por los jugos del intestino delgado (pH básico), además se le considera una enzima proteolítica demasiado útil que contiene muchísimas propiedades antiinflamatorias.

1. Para qué sirve la cascara de piña

La cascara de piña almacenada en agua, es una bebida liquida natural que se puede consumir de dos a tres vasos al día, contribuye a combatir las ulceras formadas en el estómago, también alivia enormemente el dolor causado por la artritis y dolores generales.

También se le atribuyen propiedades diuréticas que colaboran con la pérdida de peso, contribuye al rápido proceso digestivo, aumenta las defensas, reduce el estrés y como mencionamos anteriormente ayuda en los procesos des inflamatorios.

2. Para qué sirve la piña en ayunas

Al consumir piña en ayunas se contribuye con el proceso de tránsito intestinal, interviene en todo momento en este proceso sus propiedades diuréticas y desintoxicantes. Su alto contenido en agua proporciona una ración importante del líquido vital y necesario que requiere el cuerpo para su correcto funcionamiento, muchos expertos aseguran que su alto contenido en fibra produce un efecto de llenura por lo que se reduce el apetito y el deseo de comer a deshoras.

3. Para qué sirve la piña en el hombre

Las propiedades diuréticas hacen efectos sobre cualquier organismo sin importar distinción de género, sin embargo, se encuentra ciertas diferencias entre los efectos que produce la piña sobre el hombre:

• Ayuda a mantener los dientes sanos pues impide que se forme la placa bacteriana debido a su alto contenido de vitamina C.
• Su alto contenido en fibra reduce el apetito provocando una sensación de llenura y motivando a la disminución del peso corporal.
• Ayuda directamente a reducir el estreñimiento.
• Muchos expertos de la Universidad de Lyon aseguran que el comer piña en los hombres produce un semen con menos acidez.
• También se afirma que la piña produce erecciones más prolongadas pues actúa como un afrodisiaco.

4. Para qué sirve la piña en la mujer

La piña en la mujer produce los mismos efectos que en los hombres, además de sus cualidades diuréticas y todos aquellos beneficios que se han mencionado anteriormente científicos aseguran que también cambia el sabor de los fluidos genitales producidos en ellas, también afirman que se produce una mayor lubricación genital provocando una mayor estimulación y un mejor acto sexual con su pareja.

5. Para qué sirve la cascara de piña hervida

La cascara de piña hervida suele tomarse como un té, dicha fusión te ayudara con la reducción de peso, contribuirá a subir las defensas, desintoxicará el organismo, ayuda a eliminar las verrugas que tengas en tu cuerpo, evita la retención de líquido, combate el estreñimiento, alivia cualquier tipo de dolor causado por inflamaciones, es un antioxidante natural y lo mejor de todo es que podrás consumirlo de una manera diferente, incluso puedes llegar a reemplazarlo por las tomas de café que realizas diariamente, cabe mencionar que no debes de añadir ningún endulzante o algún tipo de azúcar a la bebida.

¿Para Qué Sirve La Piña? Beneficios y Propiedades

La piña también conocida en muchas zonas como ananá o también por su nombre científico “ananás comosus”, es un fruto tropical terrestre del reino de

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2023-01-10

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