El zinc es uno de los minerales que más abundan en la tierra y cuyas aplicaciones incluyen desde el galvanizado de acero, hasta el metabolismo y el buen funcionamiento del sistema inmunológico en los humanos. Conozcamos los 10 mejores beneficios del zinc.
1.-Desarrollo de los huesos. El zinc reduce el riesgo de padecer de osteoporosis gracias a que tiene un papel importante en la remodelación ósea.
2.-Funcionamiento del riñón. Una deficiencia de zinc puede causar angiotensis II que obstruye el paso de la sangre a los riñones provocando una falla y problemas de salud.
3.-Síndrome premenstrual. La presencia del hierro y el zinc contribuyen a controlar los síntomas asociados con el síndrome premenstrual.
4.-Presión arterial. Al zinc también se atribuyen beneficios en la reducción de la hipertensión y en la estimulación del sistema inmunológico; además de luchar contra infecciones y estrés.
5.-Cáncer. Incluido en la dieta, los antioxidantes del zinc pueden ayudar a prevenir la aparición del cáncer e incluso se incluye en la mayoría de los filtros solares.
6.-Angina. Se trata de un dolor en el pecho que se presenta cuando no hay suficiente oxigeno en los músculos del corazón. El gluconato de zinc puede ayudar con este padecimiento.
7.-Salud bucal. El citrato de zinc que se agrega a las pastas dentales contribuyen con la prevención de la placa dental y la gingivitis.
8.-Cuidado de la piel. Padecimientos como el acné, las quemaduras, piel dañada, eczema, etc, se pueden tratar con aplicación tópica de productos que contengan zinc o incluso vía oral.
9.-Cabello. Una buena cantidad de los champús para el cabello contienen zinc como un elemento para la curación o el tratamiento de los hongos en el cuero cabelludo como en el caso de la caspa.
10.-Piel del bebé. También es común que se encuentre en productos para el cuidado de la piel de los bebés, previniendo la dermatitis provocada por el pañal.
Los 10 mejores beneficios del zinc
El zinc es uno de los minerales que más abundan en la tierra y cuyas aplicaciones incluyen desde el galvanizado de acero, hasta el metabolismo y el buen funci
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2025-06-05
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