Entrenamiento callejero de principiante a avanzado

01/12/2019 Udemy
Una rutina típica de ejercicios en la calle a menudo consiste en ejercicios físicos como dominadas, dominadas, flexiones, saltos, músculos, sentadillas y sentadillas. El entrenamiento en la calle también involucra algunas sujeciones estáticas (isométricas) como la bandera humana, la palanca delantera, la palanca trasera y la plancha.

Advertencia: El curso esta en inglés

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