Cómo Los Perros Pueden Mejorar Tu Salud Mental

• Terapia de cachorros y salud mental
• Los perros pueden reducir los niveles de la hormona del estrés
• Terapia canina en universidades del Reino Unido
• Cómo ganar dinero trabajando con perros

Ya sabíamos que los cachorros eran las mejores mascotas (lo siento, amantes de los gatos). Pero resulta que los perros pueden Mejorar tu estado de ánimo y tu capacidad de trabajo. ¿Qué hicimos para merecerlos?

Crédito: Sundays Photography (izquierda), simona pilolla 2 (derecha) – Shutterstock

Los perros son geniales para animar a las personas cuando están deprimidas. Y un estudio ha revelado que interactuar con ellos puede ayudar a las personas en riesgo de estrés y fracaso académico. De hecho, pueden potencialmente evitar que los estudiantes abandonen la universidad.

Interactuar con perros puede potenciar habilidades vitales como la memoria, la atención y la cognición al mismo tiempo que reduce los niveles de estrés.

Petición para que cada estudiante tenga un perro, por favor.

Tabla de Contenidos

Terapia de cachorros y salud mental

La salud mental es una lucha importante para muchos estudiantes. Hay una serie de factores que contribuyen a nuestra salud y bienestar.

Por ejemplo, en nuestra Encuesta sobre el dinero de los estudiantes de 2021, el 65 % de los estudiantes dijo que su salud mental se resiente debido a las preocupaciones por el dinero.

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Los problemas de salud mental pueden interferir con nuestra capacidad para trabajar de manera efectiva. Por lo tanto, no sorprende que la terapia con perros pueda mejorar tanto cómo nos sentimos y estudiar.

En 2019, investigadores de la Universidad Estatal de Washington dirigieron un estudio sobre cómo los perros pueden ayudar a los estudiantes en riesgo.

La profesora asociada Patricia Pendry, quien fue la investigadora principal del estudio, dijo en ese momento:

El estrés académico y el impacto negativo asociado en el desempeño de los estudiantes es un problema importante para las universidades de hoy y algo que debemos abordar mejor. Recetas de Postres peruanos

Si bien los programas de aprendizaje más tradicionales continúan desempeñando un papel, los resultados del estudio son emocionantes, ya que indican que este tipo de intervención puede ser una herramienta positiva para el manejo del estrés, especialmente para los estudiantes que corren el riesgo de tener un rendimiento académico deficiente.

Los perros pueden reducir los niveles de la hormona del estrés

Crédito: InBetweentheBlinks – Shutterstock

Investigadores de la Universidad Estatal de Washington han realizado un trabajo interesante sobre el impacto de los perros en los estudiantes.

Dr Pendry dijo:

Sabemos por investigaciones anteriores los efectos positivos de los programas de visitas de animales en el estado de ánimo de los estudiantes universitarios, e incluso descubrimos recientemente su efecto positivo en los niveles de la hormona del estrés.

Sin embargo, este es el primer estudio que demuestra que la inclusión más frecuente y regular de perros puede afectar positivamente aspectos del funcionamiento cognitivo que pueden ser más difíciles de cambiar con las intervenciones existentes.

Terapia canina en universidades del Reino Unido

A veces se llevan perros de terapia a las universidades para ayudar a los estudiantes a relajarse.

La Universidad de East Anglia (UEA) tiene una gran iniciativa. Realizan sesiones semanales de paseo de perros para mejorar el bienestar de los estudiantes.

Refiriéndose a esta iniciativa, el profesor académico de la UEA Andy Jones dijo en enero de 2019:

Nuestros estudios han demostrado que pasear perros ayuda a las personas a mantener sus niveles de actividad física.

Además, se sabe que existe una amplia gama de beneficios sociales y de salud mental.

Este no es el único ejemplo de una universidad que reconoce los beneficios de los cachorros.

En 2017, también escuchamos una hermosa historia sobre Hollie y su perro, Boris. Gracias a la ayuda de Boris, Hollie pudo superar la ansiedad crónica para asistir a la graduación de su hermana.

Sus padres explicaron la situación al personal de la Universidad de Reading, y la universidad amablemente permitió que Boris asistiera. Boris se vistió para la ocasión, luciendo elegante con su propio birrete de graduación.

Cómo ganar dinero trabajando con perros

Seamos realistas: cualquier trabajo que te permita trabajar con perros está destinado a ser bueno.

Es tan importante sentir feliz y saludable en su lugar de trabajo. Cuando piense en trabajos, podría considerar aquellos que le permitan pasar tiempo con cachorros. Esto podría ser tanto en términos de un trabajo de medio tiempo en la universidad como de un puesto de posgrado de tiempo completo.

Hay algunos trabajos directamente relacionados con los perros. Como ejemplo, el cuidado de mascotas es ideal para los horarios flexibles de los estudiantes y también es excelente como trabajo de verano.

Además, muchas oficinas tienen cachorros.

Si tienes un perro que te mantiene tranquilo, podrías ver si tu empleador está feliz de que lo traigas de vez en cuando.

Siempre y cuando el perro se comporte bien y esté entrenado para ir al baño (y a su jefe le gusten los perros), es poco probable que sea un problema.

¿Luchando con estar fuera de casa? Eche un vistazo a nuestra guía para lidiar con la nostalgia para obtener sugerencias y consejos.

Cómo Los Perros Pueden Mejorar Tu Salud Mental

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2023-10-01

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