Como la higiene y la limpieza pueden ayudar a aliviar las alergias

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Como la higiene y la limpieza pueden ayudar a aliviar las alergias

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Ong especializada en alergias e instituciones médicas de todo el mundo están llegando a la misma conclusión: nos estamos convirtiendo en personas alérgicas dentro de nuestras propias casas. Por más absurdo que pueda parecer, hay de verdad en esta afirmación, con muchos de nosotros descubriendo que la secreción nasal y las irritaciones son peores dentro de casa que fuera de ella. La gran pregunta es: "¿por qué?".


Nuestras casas están llenas de alérgenos que causan secreción nasal, irritación en los ojos y hasta las crisis de asma. Lo creas o no, estos alérgenos pueden afectar a más de otros factores externos, como el polen y la contaminación. Afortunadamente, hay una manera simple de reducir los disparadores de la alergia en el hogar, por medio de prácticas de buena limpieza. Aquí están cinco maneras de cómo aliviar la alergia con una buena limpieza en casa:


Lave la ropa de cama regularmente para aliviar las alergias


De acuerdo con la Organización Mundial de la salud (OMS), el 35% de los brasileños tienen algún tipo de alergia, incluso alergias causadas por los excrementos de los ácaros. Los ácaros se alimentan de las células muertas de la piel, así que cualquier parte de su casa que haya tenido contacto con la piel probablemente está lleno de estos visitantes desagradables. Ellos suelen ser encontrados en la ropa de cama, por lo tanto, lavar las sábanas y fundas de almohada con regularidad es muy importante para evitar la alergia a los ácaros del polvo. Siempre utilice un jabón en polvo de calidad, como , y el agua caliente durante el lavado para matar a los ácaros. Lea las instrucciones en el envase para determinar la dosis correcta.


Aspire las alfombras para aliviar las alergias derivadas de los dueños de mascotas


Las Alergias a los dueños de mascotas están entre las alergias más comunes, pero muchas personas no entienden la forma en que ellas se producen y por qué los dueños de mascotas se consideran desencadenantes de síntomas de alergia. La mayoría de la gente ya sabe que el pelo de gatos y perros es un alergeno, lo que significa que aspirar las alfombras regularmente es fundamental. Lo que muchos no saben todavía es que otros tipos de mascotas también pueden empeorar los cuadros alérgicos. Incluso hay serpientes domésticas que, a pesar de que no tienen, pueden causar alergias debido a las proteínas que se encuentran en sus fluidos. O sea, independientemente del tipo de mascota que tengas, si tiene contacto con el suelo, siempre use el aspirador.


Mantener el baño limpio y evitar el moho


El moho tiende a proliferar en condiciones húmedas, lo que significa que el cuarto de baño es ideal para el crecimiento de moho y el moho. Sin embargo, las casas en las ciudades costeras suelen desarrollar más moho debido a la humedad. Una manera de lidiar con moho y el moho es aplicar vinagre blanco directamente en las paredes, dejar secar durante una hora, luego limpiar con un paño con agua caliente y secar con una toalla. Para evitar que vuelva, asegúrese de que su casa esté ventilada, especialmente después de haber tomado un baño caliente.


Limpie y aviente su armario


Los ácaros les encanta vivir en la ropa y en las sábanas, lo que significa que el vestuario también puede ser el hogar de muchos de estos huéspedes no deseados. Además, el ambiente oscuro y caliente del armario es propicio para el crecimiento de moho en las paredes del móvil o en la ropa. No te olvides de ventilar el armario regularmente. Es fácil: sólo tiene que quitar la ropa, abrir las puertas y limpiar toda la parte interna. También es recomendable no guardar la ropa muy cercanas las unas de las otras. Mientras se ventila el armario, dar a las prendas un poco de aire fresco y dejar al sol durante una hora para matar a posibles focos de moho. La ventilación también ayuda a dispersar cualquier alérgenos que puedan estar flotando por ahí y a prevenir que el moho o los ácaros se instalen de forma definitiva en el armario.


Quite el polvo, elimina los alérgenos


como el polvo está por todas partes, literalmente, la solución para deshacerse de él en casa es complicado. Por más que intentemos, nunca podremos vivir en una casa totalmente sin polvo. Por otro lado, lo que podemos hacer es eliminar el máximo de polvo como sea posible, reduciendo la posibilidad de una alergia al polvo que se manifieste. Muchos de nosotros limpiamos sólo las superficies más fáciles de alcanzar y creemos que el trabajo está hecho, pero no te olvides: puede haber capas de polvo en la parte superior de ese armario en la cocina, donde nadie puede ver. Vale la pena comprar una fregona de cable largo o una escalera pequeña para llegar a estos lugares de difícil acceso. Seguro que tu nariz se gracias por el esfuerzo extra!


Cómo aliviar la alergia por medio de la limpieza


La limpieza suele considerarse como una de esas tareas que nadie quiere hacer, pero cuando consideramos que dejar la casa ordenada, lavar la ropa de cama y aspirar la alfombra puede tener un efecto considerable en la salud, se convierte en una cosa que no puede quedarse a un segundo plano. Estar más atento a la limpieza de la casa y de comprometerse con un es una excelente manera de lidiar con las alergias de manera segura y natural.


Cleanipedia recomienda:

Además de lavar la ropa de cama regularmente para prevenir las alergias, usted puede cubrir los colchones con fundas antiácaros, disponibles en tiendas para el hogar. edredones y almohadas hipoalergénicas también son una buena opción para cualquier persona que sufre de alergias.

Ong especializada en alergias e instituciones médicas de todo el mundo están llegando a la misma conclusión: nos estamos convirtiendo en personas alérgicas dentro de nuestras propias casas. Por más absurdo que pueda parecer, hay de verdad en esta afirmación, con muchos de nosotros descubriendo que la secreción nasal y las irritaciones son peores dentro de casa que fuera de ella. La gran pregunta es: "¿por qué?".


Nuestras casas están llenas de alérgenos que causan secreción nasal, irritación en los ojos y hasta las crisis de asma. Lo creas o no, estos alérgenos pueden afectar a más de otros factores externos, como el polen y la contaminación. Afortunadamente, hay una manera simple de reducir los disparadores de la alergia en el hogar, por medio de prácticas de buena limpieza. Aquí están cinco maneras de cómo aliviar la alergia con una buena limpieza en casa:


Lave la ropa de cama regularmente para aliviar las alergias


De acuerdo con la Organización Mundial de la salud (OMS), el 35% de los brasileños tienen algún tipo de alergia, incluso alergias causadas por los excrementos de los ácaros. Los ácaros se alimentan de las células muertas de la piel, así que cualquier parte de su casa que haya tenido contacto con la piel probablemente está lleno de estos visitantes desagradables. Ellos suelen ser encontrados en la ropa de cama, por lo tanto, lavar las sábanas y fundas de almohada con regularidad es muy importante para evitar la alergia a los ácaros del polvo. Siempre utilice un jabón en polvo de calidad, como , y el agua caliente durante el lavado para matar a los ácaros. Lea las instrucciones en el envase para determinar la dosis correcta.


Aspire las alfombras para aliviar las alergias derivadas de los dueños de mascotas


Las Alergias a los dueños de mascotas están entre las alergias más comunes, pero muchas personas no entienden la forma en que ellas se producen y por qué los dueños de mascotas se consideran desencadenantes de síntomas de alergia. La mayoría de la gente ya sabe que el pelo de gatos y perros es un alergeno, lo que significa que aspirar las alfombras regularmente es fundamental. Lo que muchos no saben todavía es que otros tipos de mascotas también pueden empeorar los cuadros alérgicos. Incluso hay serpientes domésticas que, a pesar de que no tienen, pueden causar alergias debido a las proteínas que se encuentran en sus fluidos. O sea, independientemente del tipo de mascota que tengas, si tiene contacto con el suelo, siempre use el aspirador.


Mantener el baño limpio y evitar el moho


El moho tiende a proliferar en condiciones húmedas, lo que significa que el cuarto de baño es ideal para el crecimiento de moho y el moho. Sin embargo, las casas en las ciudades costeras suelen desarrollar más moho debido a la humedad. Una manera de lidiar con moho y el moho es aplicar vinagre blanco directamente en las paredes, dejar secar durante una hora, luego limpiar con un paño con agua caliente y secar con una toalla. Para evitar que vuelva, asegúrese de que su casa esté ventilada, especialmente después de haber tomado un baño caliente.


Limpie y aviente su armario


Los ácaros les encanta vivir en la ropa y en las sábanas, lo que significa que el vestuario también puede ser el hogar de muchos de estos huéspedes no deseados. Además, el ambiente oscuro y caliente del armario es propicio para el crecimiento de moho en las paredes del móvil o en la ropa. No te olvides de ventilar el armario regularmente. Es fácil: sólo tiene que quitar la ropa, abrir las puertas y limpiar toda la parte interna. También es recomendable no guardar la ropa muy cercanas las unas de las otras. Mientras se ventila el armario, dar a las prendas un poco de aire fresco y dejar al sol durante una hora para matar a posibles focos de moho. La ventilación también ayuda a dispersar cualquier alérgenos que puedan estar flotando por ahí y a prevenir que el moho o los ácaros se instalen de forma definitiva en el armario.


Quite el polvo, elimina los alérgenos


como el polvo está por todas partes, literalmente, la solución para deshacerse de él en casa es complicado. Por más que intentemos, nunca podremos vivir en una casa totalmente sin polvo. Por otro lado, lo que podemos hacer es eliminar el máximo de polvo como sea posible, reduciendo la posibilidad de una alergia al polvo que se manifieste. Muchos de nosotros limpiamos sólo las superficies más fáciles de alcanzar y creemos que el trabajo está hecho, pero no te olvides: puede haber capas de polvo en la parte superior de ese armario en la cocina, donde nadie puede ver. Vale la pena comprar una fregona de cable largo o una escalera pequeña para llegar a estos lugares de difícil acceso. Seguro que tu nariz se gracias por el esfuerzo extra!


Cómo aliviar la alergia por medio de la limpieza


La limpieza suele considerarse como una de esas tareas que nadie quiere hacer, pero cuando consideramos que dejar la casa ordenada, lavar la ropa de cama y aspirar la alfombra puede tener un efecto considerable en la salud, se convierte en una cosa que no puede quedarse a un segundo plano. Estar más atento a la limpieza de la casa y de comprometerse con un es una excelente manera de lidiar con las alergias de manera segura y natural.


Cleanipedia recomienda:

Además de lavar la ropa de cama regularmente para prevenir las alergias, usted puede cubrir los colchones con fundas antiácaros, disponibles en tiendas para el hogar. edredones y almohadas hipoalergénicas también son una buena opción para cualquier persona que sufre de alergias.

Ong especializada en alergias e instituciones médicas de todo el mundo están llegando a la misma conclusión: nos estamos convirtiendo en personas alérgicas dentro de nuestras propias casas. Por más absurdo que pueda parecer, hay de verdad en esta afirmación, con muchos de nosotros descubriendo que la secreción nasal y las irritaciones son peores dentro de casa que fuera de ella. La gran pregunta es: "¿por qué?".Nuestras casas están llenas de alérgenos que causan secreción nasal, irritación en los ojos y hasta las crisis de asma. Lo creas o no, estos alérgenos pueden afectar a más de otros factores externos, como el polen y la contaminación. Afortunadamente, hay una manera simple de reducir los disparadores de la alergia en el hogar, por medio de prácticas de buena limpieza. Aquí están cinco maneras de cómo aliviar la alergia con una buena limpieza en casa:Lave la ropa de cama regularmente para aliviar las alergiasLave la ropa de cama regularmente para aliviar las alergiasDe acuerdo con la Organización Mundial de la salud (OMS), el 35% de los brasileños tienen algún tipo de alergia, incluso alergias causadas por los excrementos de los ácaros. Los ácaros se alimentan de las células muertas de la piel, así que cualquier parte de su casa que haya tenido contacto con la piel probablemente está lleno de estos visitantes desagradables. Ellos suelen ser encontrados en la ropa de cama, por lo tanto, lavar las sábanas y fundas de almohada con regularidad es muy importante para evitar la alergia a los ácaros del polvo. Siempre utilice un jabón en polvo de calidad, como , y el agua caliente durante el lavado para matar a los ácaros. Lea las instrucciones en el envase para determinar la dosis correcta.Aspire las alfombras para aliviar las alergias derivadas de los dueños de mascotas Aspire las alfombras para aliviar las alergias derivadas de los dueños de mascotas Las Alergias a los dueños de mascotas están entre las alergias más comunes, pero muchas personas no entienden la forma en que ellas se producen y por qué los dueños de mascotas se consideran desencadenantes de síntomas de alergia. La mayoría de la gente ya sabe que el pelo de gatos y perros es un alergeno, lo que significa que aspirar las alfombras regularmente es fundamental. Lo que muchos no saben todavía es que otros tipos de mascotas también pueden empeorar los cuadros alérgicos. Incluso hay serpientes domésticas que, a pesar de que no tienen, pueden causar alergias debido a las proteínas que se encuentran en sus fluidos. O sea, independientemente del tipo de mascota que tengas, si tiene contacto con el suelo, siempre use el aspirador.Mantener el baño limpio y evitar el mohoMantener el baño limpio y evitar el mohoEl moho tiende a proliferar en condiciones húmedas, lo que significa que el cuarto de baño es ideal para el crecimiento de moho y el moho. Sin embargo, las casas en las ciudades costeras suelen desarrollar más moho debido a la humedad. Una manera de lidiar con moho y el moho es aplicar vinagre blanco directamente en las paredes, dejar secar durante una hora, luego limpiar con un paño con agua caliente y secar con una toalla. Para evitar que vuelva, asegúrese de que su casa esté ventilada, especialmente después de haber tomado un baño caliente.Limpie y aviente su armarioLimpie y aviente su armarioLos ácaros les encanta vivir en la ropa y en las sábanas, lo que significa que el vestuario también puede ser el hogar de muchos de estos huéspedes no deseados. Además, el ambiente oscuro y caliente del armario es propicio para el crecimiento de moho en las paredes del móvil o en la ropa. No te olvides de ventilar el armario regularmente. Es fácil: sólo tiene que quitar la ropa, abrir las puertas y limpiar toda la parte interna. También es recomendable no guardar la ropa muy cercanas las unas de las otras. Mientras se ventila el armario, dar a las prendas un poco de aire fresco y dejar al sol durante una hora para matar a posibles focos de moho. La ventilación también ayuda a dispersar cualquier alérgenos que puedan estar flotando por ahí y a prevenir que el moho o los ácaros se instalen de forma definitiva en el armario.Quite el polvo, elimina los alérgenosQuite el polvo, elimina los alérgenosComo el polvo está por todas partes, literalmente, la solución para deshacerse de él en casa es complicado. Por más que intentemos, nunca podremos vivir en una casa totalmente sin polvo. Por otro lado, lo que podemos hacer es eliminar el máximo de polvo como sea posible, reduciendo la posibilidad de una alergia al polvo que se manifieste. Muchos de nosotros limpiamos sólo las superficies más fáciles de alcanzar y creemos que el trabajo está hecho, pero no te olvides: puede haber capas de polvo en la parte superior de ese armario en la cocina, donde nadie puede ver. Vale la pena comprar una fregona de cable largo o una escalera pequeña para llegar a estos lugares de difícil acceso. Seguro que tu nariz se gracias por el esfuerzo extra!Cómo aliviar la alergia por medio de la limpiezaCómo aliviar la alergia por medio de la limpiezaLa limpieza suele considerarse como una de esas tareas que nadie quiere hacer, pero cuando consideramos que dejar la casa ordenada, lavar la ropa de cama y aspirar la alfombra puede tener un efecto considerable en la salud, se convierte en una cosa que no puede quedarse a un segundo plano. Estar más atento a la limpieza de la casa y de comprometerse con un es una excelente manera de lidiar con las alergias de manera segura y natural.Cleanipedia recomienda:Además de lavar la ropa de cama regularmente para prevenir las alergias, usted puede cubrir los colchones con fundas antiácaros, disponibles en tiendas para el hogar. edredones y almohadas hipoalergénicas también son una buena opción para cualquier persona que sufre de alergias.

Como la higiene y la limpieza pueden ayudar a aliviar las alergias


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