Cómo fabricarte unas mancuernas y una bola rusa con objetos domésticos

Cómo fabricarte unas mancuernas y una bola rusa con objetos domésticos

07/05/2020

¿Buscas ponerte en forma antes de que llegue la fase 1 y poder salir a la calle nuevamente habiéndote quitado todo el óxido y toda la grasa acumulada durante el confinamiento? Lo tuyo es el ejercicio; si no te va caminar ni correr, aunque es de lo más sano, y prefieres ejercicios estáticos de pesas o combinados de fuerza y explosividad, necesitarás unas mancuernas, una barra y una bola rusa.

Como las tiendas digitales están saturadísimas, porque estos productos se han puesto de moda, y resulta complicado obtener nuestro pedido, antes incluso de que lleguemos a la fase 3 e ingresemos en la nueva normalidad, mientras esperamos el paquete nos tocará tirar de ingenio y crearnos nuestro propio material deportivo con cosas que anden por casa. En el siguiente vídeo te explicamos un modo de solucionarte el equipamiento con unos pocos elementos.

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